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自宅でゆるヨガ~初心者がお試し感覚でできる手軽なヨガの始め方

運動不足解消と健康のために、家でヨガを始めました。初心者なのでとにかく費用をかけず、手軽に簡単に、ゆる~い感じでやっています。揃えた道具やオススメの動画、自宅ヨガのメリットとデメリット、ヨガを始めた効果や感想など、初心者目線で紹介していきます。
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2つのアイテムを使って簡単にかかとをつるつるにする方法

ガサガサのかかとを簡単につるつるにしたい!そんな時に「2つのアイテムを使って1晩寝るだけ」でしっとりさせる方法です。お手入れのステップはたったの3つ。めんどくさがりな方や忙しい方にも簡単にできるのでおすすめです。男性も女性もぜひ試してみてください。
2019.12.13
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