防災

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オルビスのプチシェイクでゆるっとダイエット【簡単・美味しい・便利】

オルビスのプチシェイクをリピートして5年以上。痩せたい時にはストイックとは無縁の、ムリをしないダイエットをしています。食生活に取り入れやすいプチシェイクの食べ方やレビュー、メリットについて本ブログにまとめます。
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【防災】保存食・非常食:1人暮らしの自宅避難用に備える食品リスト

1人暮らしの在宅避難(自宅避難)用の食品は、どんなものをどれだけ揃えておけば安心でしょうか。普段の生活の延長として、簡単かつ効率的な備え方を、おすすめの商品名とともに具体的に紹介します。食事周りの防災グッズや消耗品の備え方ついても紹介します。
2020.07.27
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【防災グッズまとめ】在宅避難で本当に必要なもの9つ-日用品-

在宅避難に最低限必要な防災グッズをAmazonや楽天で買い揃えたので、このブログにまとめます。できるだけ口コミ評判がよく、安いものを調べて選びました。忙しくて時間がない方、面倒な方におすすめです。
2021.11.15
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